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此外，레몬이 피부 건강에 긍정적 영향을 미칠 수 있다는 증거는 분명히 존재한다. 대표적인 것이 비타민 C이다. 비타민 C는 콜라겐 생성 과정에 필요한 필수 영양소로, 피부 탄력 유지에 핵심적인 역할을 한다.
最后，짠 음식 섭취 시 → 칼륨 보충 (예: 국·찌개 + 채소·과일)
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